CAMINATA ECOLÓGICA - PICHINDÉ, DOS QUEBRADAS - NIVEL 2

FICHA TÉCNICA:

Ruta: Pichindé, Andes Alto, Dos Quebradas

Nivel de dificultad: 2 intermedio
Altura máxima: Aprox 1900 msnm
Distancia recorrida: 13.8 Km
Inicio caminata: Puente de Pichindé
Fin de caminata: Casa comunal de la Candelaria
Punto de encuentro: Panaderia y pasteleria la 9.  Calle 10 con 10-72
Hora encuentro: 6:30 a 7:00 a.m. el bus sale a las 7:00 am puntual.
Lugar finalización: Villacarmelo
Hora de llegada: 5:00 p.m
Temperatura: 20° a 30°C
Duración de la caminata: 8 horas
Transporte: Urbano/municipal
Zona de vida natural: bosque húmedo premontano 

ITINERARIO

Esta ruta inicia desde el corregimiento de Pichindé, desde el puente, por la carretera para llegar a la trocha y empezar a subir al Alto de los Andes.

Una vez llegamos a Pichinde, realizamos los últimos chequeos para iniciar la caminata, desde el punto donde nos deja el trasporte, y después de recibidas las recomendaciones e instrucciones de los guías y de encomendarnos al creador y pedir su bendición para adentrarnos en sus dominios, haremos un estiramiento muscular para tratar de evitar lesiones musculares. 

En esta hermosa caminata podremos disfrutar de nuestra naturaleza y dejar a un lado la contaminación de la ciudad, los invitamos a que pasen un dia junto a los sonidos de la naturaleza y la inmensa paz y tranquilidad que se siente, una interesante caminata por zona de los farallones con gigantes árboles y vegetación poco vistas, por el público senderista, y un rico baño en el río Meléndez.

Desayunamos a mitad de Camino y/o en la panadería en el punto de partida.

• Se almuerza en la ruta (llevar almuerzo)
• Llegada y reconocimiento del sitio
• En la tarde tendremos un breve descanso durante y después del almuerzo, para relajarnos, tomar fotos y socializar un poco.
• Si el tiempo lo permite, nos daremos un delicioso baño en el río para llegar renovados y con buenas energías.

• Nos alistaremos para abordar el transporte de regreso donde terminará en la panadería la Sorpresa diagonal a la estación de bomberos de Siloé.

Localización:

Que Incluye:

• Targeta de sistencia medica.
• Radios y GPS
• Botiquín 
• Fotos de la caminata

Que NO incluye: 

• Hidratación
• Transportes 
• Carga de morral 
• Otras comidas, alimentos o items no indicados en la sección que Incluye. 

Cupos limitados !!!

Mayores informes sobre reserva cupos 

     Luis Zuleta: 311-364-0042      

Con esta caminata disfrutara de:

• Aire puro
• Varios kilómetros a pie para tonificar tus músculos, aliviar el dolor de espalda y fortalecer las articulaciones.
• Verde, mucho verde para relajar el espíritu.
• Sol para que se forme vitamina D en la piel y se pueda fijar el calcio y el fósforo en tus huesos
• Ejercicio cardiovascular para quemar calorías y así perder peso, fortalecer el corazón y que este no tenga que esforzarse tanto para distribuir la sangre, incrementar la capacidad pulmonar, reducir el riesgo de presión alta, diabetes, ataques al corazón y colesterol alto, mejorar el sueño, reducir el estrés.

Recomendaciones:

IMPLEMENTOS QUE DEBE LLEVAR UN CAMINANTE

📷Cámara fotográfica con su bolsa plástica por si llueve

📰Portar siempre documento de identificación y EPS.

👟Calzado con buen agarre.

👖Pantalón cómodo camisa 👕y de fácil secado

👖👕🧦Segunda muda ropa para cambio al llegar

🧢Pava o gorra para el sol🎒 llevar buen maletín que guarde todo
guantes cómodos con agarre  

🕶️Gafas para cubrir del sol y de la vegetación no es obligatorio

🧥Chaqueta poncho o impermeable para lluvia

🍍🍌🍊🍐🍏Llevar frutas o alimentos saludables

🥄🍽️🍛🥗COMIDA, platos, cuchara, preferiblemente no desechables

🍾No llevar Licor 🚬 Tampoco Cigarrillos

👙Si terminamos en el rio llevar sandalias, vestido de baño, no es obligatorio pueden bañar como quieran

☀️Protector solar

🥛Tarro con buena tapa y de fácil agarre para contenido de agua u otros líquidos para tomar e Hidratar.

pito o silbato

Cada participante debe llevar:

• Almuerzo (se recomienda uno o varios sánduches)
• Líquido (1,5 litros).
• Dulces / chocolates / maní / bocadillos / energéticos.
• Cachucha
• Bloqueador solar
• Impermeable (importantísimo, vamos para un páramo y el clima puede cambiar muy rápidamente y el impermeable te salva de la posible hipotermia).
• Una muda extra (opcional)
• Botas para caminar que no estén nuevas (por favor no camine con tenis CONVERSE, ni “pisahuevos”, ni con zapaticos de tacón o baletas, porque se va a resbalar y se va a caer y se va a aporriar y va a retrasar a todo el grupo!!).
• Documentos personales (cédula, carné EPS)

Recomendaciones:

• Las basuras que produzcamos durante el viaje, las regresamos, “si lo llevase en tu morral, puede regresar en tu morral”.
• Los desechos biodegradables (léase cáscaras de naranja, mandarina, granadilla, banano; corazones de manzana, pepas de aguacate, etc.) también son “biodesagradables”, no los dejemos en los lugares que visitamos. Primero son basura y por lo tanto se ven feo y ensucian la naturaleza, segundo se convierten en comida para animales silvestres que no tienen por qué consumirlos y son dañinos para ellos y tercero no se degradan tan rápido como piensas, una cascara de banano puede durar hasta 2 años sin descomponerse y mucho más si es en un páramo. Entonces los regresamos a nuestra ciudad de origen como haremos con los demás desechos.
• Dejemos todo lo vegetal y animal que encontremos en el camino en su lugar: el musgo, las orquídeas y flores en general, los helechos, las semillas, las hojas, los insectos, las ranas, las serpientes, etc.
• Caminemos por los senderos.
• Respetemos el silencio de nuestros compañeros de caminata.
• Atendamos las recomendaciones de los guías.
• Utilicemos en lo posible baterías recargables para nuestras cámaras y linternas, pues son más amigables con el medio ambiente.
• Seamos amables con los habitantes de la zona que recorremos y respetemos sus valores culturales, religiosos y políticos.
• Debemos dejar los broches y portones del camino, como los encontremos (abiertos o cerrados)
• Debemos así mismo respetar la propiedad privada, pidiendo permiso para el ingreso a predios o para tomar frutas de los árboles.
• Evitemos hacer mucho ruido o usar altavoces o escuchar música a alto volumen para no perturbar los ecosistemas visitados y a nuestros compañeros de viaje.
• No debemos hacer quemas ni fogatas, se podría producir un incendio forestal.
• No está permitido durante nuestros recorridos el consumo de licor y otras sustancias alucinógenas, esto podría poner en riesgo tu salud y el desarrollo de la actividad.

Medios pago:

Para confirmar cupo requerimos los siguientes datos:

Nombres completos participante

Documentos identidad, algún número de contacto, eps

Importante

Formas pago:

cuenta ahorros bancolombia

Favor enviar copia (imagen de recibo a este correo :  grupotravesiafarallones@gmail.com

✅Mayores Informes

📱Luis Zuleta   Guía Ecológico y Ambientalista 3113640042


☎Llamar o confirmar por interno.
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